Monthly Archive: Sierpień 2015

fresh-fruit-803522_640 0

Które owoce mają najmniej kalorii

Zawsze się mówi, że osoby, które chcą schudnąć powinny jeść dużo owoców. Jest to prawda ale z owocami również musimy uważać gdyż niektóre z nich zawierają dość duże ilości cukru. Sprawdźmy więc jak to...

breakfast-655894_640 2

Dieta jogurtowa

Dość ciekawą dietą jest dieta jogurtowa, posiłki w niej zawarte są smaczne, a dieta pozwala nam zrzucić nawet 6 kilogramów. Dieta trwa 14 dni, w czasie jej trwania nie musimy obawiać się o nasze...

atlantic-salmon-fillet 0

Dietetyczny łosoś słodko-ostry

Chciałabym podzielić się z wami jednym z moich ulubionych przepisów. Jest to przepis na słodko ostrego łososia, którego wręcz uwielbiam. Danie to ma wiele zalet, po pierwsze zawiera około 500 kalorii, spokojnie więc może...

fork-558805_640 0

Dieta detox

Detox zwykle kojarzy się nam z odtruwaniem organizmu z alkoholu czy narkotyków, możemy również zrobić detox odchudzający, który ma na celu usunięcie szkodliwych toksyn z organizmu. Występują różne diety oczyszczające organizm, te łagodniejsze wykluczają...