Kategoria Diety

ryż czerwony 0

Dieta na bazie warzyw cebulowych

Porozmawiajmy o cebuli, nie wiem czy wiecie ale jest bardzo zdrowa i ma niewiele kalorii. Do warzy cebulowych zaliczyć możemy również szczypiorek, pora oraz czosnek. Czosnek w całej tej grupie ma najwięcej kalorii bo,...

breakfast-655894_640 2

Dieta jogurtowa

Dość ciekawą dietą jest dieta jogurtowa, posiłki w niej zawarte są smaczne, a dieta pozwala nam zrzucić nawet 6 kilogramów. Dieta trwa 14 dni, w czasie jej trwania nie musimy obawiać się o nasze...

fork-558805_640 0

Dieta detox

Detox zwykle kojarzy się nam z odtruwaniem organizmu z alkoholu czy narkotyków, możemy również zrobić detox odchudzający, który ma na celu usunięcie szkodliwych toksyn z organizmu. Występują różne diety oczyszczające organizm, te łagodniejsze wykluczają...

dieta-norweska 0

Dieta norweska

Szybki i dobry efekt, 10 kilo w 14 dni. Czy jest to możliwe? Czy dieta norweska jest zdrowa? Chciałabym wam przedstawić jadłospis tej diety i powiedzieć trochę więcej na jej temat.

diet-398611_640 0

Turbo dieta

Gotowi na nową dietę? Tym razem będzie to turbo dieta, która pozwala zrzucić nawet 5 kilo w 10 dni. Wynik wydaje się całkiem niezły. A co proponuje jadłospis? Jesteście ciekawi diety?

chia-397076_640 2

Dieta aztecka

Dzisiaj będzie dość ciekawa dieta, na którą warto zwrócić uwagę! Dieta aztecka swoją nazwę zawdzięcza produktom, które się w trakcie niej stosuje. Są to produkty, które były źródłem pożywienia Azteckich wojowników, odpowiednie pożywienie pomagało...

scale-403585_640 2

Dieta kopenhaska

Jedną z bardziej znanych i przy okazji wzbudzających kontrowersje jest dieta kopenhaska, inaczej nazywana także dietą 13 dniową. Dlaczego wzbudza kontrowersje? Dieta jest bardzo restrykcyjna, dostarcza organizmowi mało wartości odżywczych, a także bardzo łatwo...

banana-410358_640 0

Dieta bananowa

Tym razem tematem będzie dość ciekawa dieta bananowa. Do wyboru mamy trzy opcje takiej diety. Pierwsza trwa miesiąc, druga tydzień, a ostatnia trzy dni. Pierwsze dwie opcje zakładają, że możemy zrzucić nawet 7 kilo,...

diet-398612_640 0

Dieta 1000 kalorii

Już na początku wspomnę, że dieta 1000 kalorii to według mnie jedna z najskuteczniejszych diet. Odpowiednio stosowana przynosi efekty i nie pozostawia uszczerbku na naszym zdrowiu dlatego każda zdrowa dorosła osoba może ją stosować....

pepper-103579_640 0

Dieta 3d chili

Ostatnimi czasy dieta 3d chili była dość popularna, jej głównym założeniem jest wykorzystanie przypraw jako produktów, które przyśpieszą metabolizm. Dzielimy przyprawy na trzy grupy kolorystyczne: czerwone, żółte i zielone. Przyprawy muszą zostać dobrane w...